29 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 54,56g | Prot: 127,93g | Karb: 112,60g.
Kahvaltı: Picard Jus de Citron , Optimum Nutrition Amino Energy, Terr Pulpe d'açai Bio, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Karéléa Shiratakis de Konjac, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Bridelight Beurre 15%, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts. Akşam Yemeği: Régime Dukan Cacao, Jean Hervé Purée de Noisettes, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Blanc d'Oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Viande de Lapin. Aperatifler/Diğer: Terr Pulpe d'açai Bio, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|