30 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 16,26g | Prot: 36,70g | Karb: 89,66g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Хлебец. Öğle Yemeği: Яшкино Вафли Лимон-Лайм, Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. Akşam Yemeği: Хлебец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|