29 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 30,09g | Prot: 40,04g | Karb: 51,33g.
Kahvaltı: Roggenbrot, Zwiebeln, Rote Paprika, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: J. D. Gross Edelschokolade Ecuador 70% Karamell, Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Zucchini, Lauch, Karotten, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|