29 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2310 kcal
|
Yağ: 154,45g | Prot: 128,80g | Karb: 63,47g.
Kahvaltı: Вологодское Варенье Малиновое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Яйцо, Велком Грудинка Домашняя. Akşam Yemeği: Виноград, Банан, Шампанское, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Огурец (с Кожурой), Дымов Колбаса Брауншвейгская, Виктория Салат из Курицы с Ананасом, Глобус Масляная Рыба, Сыр Бри, Киндер Сюрприз. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|