29 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 61,77g | Prot: 59,31g | Karb: 162,73g.
Kahvaltı: Govinda Erdmandeln Gemahlen, DM Bio Gojibeeren, DM Bio Quinoa, DM Leinsamen Geschrotet, Sternenfair Haltbare Fettarme Milch 1,8% Fett, DM Bio Basis Müsli ohne Rosinen. Öğle Yemeği: Pizza Salami. Akşam Yemeği: Allos Rapshonig, REWE Frischkäse Laktosefrei, Bäcker Bachmeier Abendbrot. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
Histamintussi Kilo Geçmişi
|