|
выходные)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 60,76g | Prot: 67,28g | Karb: 119,00g.
Kahvaltı: Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Белый Хлеб, Кофе. Öğle Yemeği: Салат, Лаваш Армянский, Фалафель, Кофе Латте. Akşam Yemeği: Аджика, Хуторок Кукуруза Консервированная, Сметана 15%, Краснокочанная Капуста, Жареное Яйцо, Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Вареники с Картошкой. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|