29 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 34,41g | Prot: 81,69g | Karb: 194,95g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Фруто Няня Яблочное Пюре, Полная Крынка Ряженка, Северная Долина Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Лесные Угодья Варенье Клубничное, АП Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебец, Огородников Кукуруза, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри. Akşam Yemeği: Лесные Угодья Варенье Клубничное, АП Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Лента Авокадо, Волжаночка Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебец. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , SPAR Аскорбинка , Стрепсилс Леденцы, Терафлю Терафлю . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|