29 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 54,20g | Prot: 106,77g | Karb: 195,42g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Lungo, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Belvita Печенье Утреннее, Alpro Hazelnut Drink, Бурже Хлебцы Шведские. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь, Ярмарка Перловка, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|