|
jiipii
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 27,69g | Prot: 51,72g | Karb: 119,12g.
Kahvaltı: Aldi Volles Korn Dunkel. Öğle Yemeği: Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik, Filinchen Low Carb. Akşam Yemeği: Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig, Aldi Hänchenbrust-Filetroulade, Filinchen Low Carb. Aperatifler/Diğer: Santa Claus in Town Lebkuchen Vollmilch, Grünländer Mild & Nussig, Filinchen Low Carb. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zippelzappel Kilo Geçmişi
|