29 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 25,94g | Prot: 83,52g | Karb: 125,46g.
Kahvaltı: Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес. Öğle Yemeği: Ленивые Вареники, Картошка Тушеная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Чай, Приготовленная Тыква, 5 Морей Бычки в Томатном Соусе. Aperatifler/Diğer: Приготовленный Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|