29 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
375 kcal
|
Yağ: 16,84g | Prot: 12,77g | Karb: 45,18g.
Kahvaltı: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Брынза, Кукурузный Хинкал, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|