29 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 76,04g | Prot: 45,47g | Karb: 124,11g.
Kahvaltı: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Palta Hass, Pan Integral. Öğle Yemeği: Almendras, Palmeritas, Nestlé Chocolate Trencito, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Cos o Lechuga Romana. Akşam Yemeği: San Jorge Salame Italiano, Tomate de Árbol, Palta Hass, Pan Integral. Aperatifler/Diğer: Manzana Verde. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|