29 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 59,21g | Prot: 92,66g | Karb: 179,93g.
Kahvaltı: Böklunder Genießer-Salami Klassik, Almare Shrimps in Cocktailsauce, Frischkäse, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Albi Multivitamin-Mehrfruchtsaft. Öğle Yemeği: Rindergulasch, Nudeln. Akşam Yemeği: Datteltomaten, Salat Dressing French, Käse in Salzlake Leicht, Gurke (Geschält), Blattsalat Rohkost Mix, Mais, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Grandessa Mini Stieleis. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|