29 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 13,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 79,97g | Prot: 47,58g | Karb: 10,53g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Schneider's Pepperettes Original, Ranch Salad Dressing, Grape Tomatoes, Fresh Attitude Spring Mix. Akşam Yemeği: Fried Egg. Aperatifler/Diğer: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Vodka, Selection Bacon, Thick Slices. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|