29 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2409 kcal
|
Yağ: 138,16g | Prot: 104,55g | Karb: 178,30g.
Öğle Yemeği: Skinless Chicken Breast, Dole Italian Salad Blend, Hidden Valley The Original Ranch. Akşam Yemeği: Logan's Roadhouse Roasted Peanuts, Logan's Roadhouse French Fries, Logan's Roadhouse Buttery Dinner Rolls, Logan's Roadhouse Cheeseburger. Aperatifler/Diğer: Haagen-Dazs Vanilla & Almonds Ice Cream Bars. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|