29 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 24,94g | Prot: 42,53g | Karb: 64,59g.
Kahvaltı: Café com Leite Desnatado, Queijo Minas, Pão Folha. Akşam Yemeği: Frango Grelhado, Coxa de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Hortifruti Água de Coco, Ricaeli Polpa de Coco Verde. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|