29 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 81,35g | Prot: 103,19g | Karb: 162,75g.
Kahvaltı: Варенье, Сметана 20%, Можайская Буренка Творог 9%. Öğle Yemeği: Глобус Котлеты Тресковые, Calve Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Отварные, Суп-Пюре из Шпината, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Глобус Котлеты Тресковые. Aperatifler/Diğer: Вино Красное Сухое, President Сыр Бри. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|