29 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 48,93g | Prot: 32,01g | Karb: 210,71g.
Kahvaltı: My Muesli Müslidrink Apfel-Banane, My Muesli Paleo Kokos Riegel. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Dinkelbrot, Banane, Marlene Blütenhonig Goldklar, My Muesli Apfel Macadamia Zimt Granola, MinusL Schokopudding. Akşam Yemeği: Saladinettes Babykarotten. Aperatifler/Diğer: Tee, Nu3 Oat Energy Bar. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|