29 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 70,31g | Prot: 89,56g | Karb: 45,04g.
Kahvaltı: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Öğle Yemeği: Pork Braunschweiger (Liver Sausage) , Kroger BBQ Pork Rinds. Akşam Yemeği: Hot Ham & Cheese Roll-up, GFS Mozzarella Sticks. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Shelled Pistachios, Dove Dark Chocolate Miniatures. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
|
|