29 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 71,94g | Prot: 126,10g | Karb: 137,35g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk, Kaviar, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Kelda Matlagningsgrädde 15%, Rådjur / Hjort. Akşam Yemeği: Choklad Bitar, Philadelphia Light, Slotts Senap Original, Scan Rökt Skinka, Coop Kallrökt Lax, Fazer Tunnbröd, Annas Pepparkakor. Aperatifler/Diğer: Olw Ostbågar, Läkerol Yup. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|