29 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 43,34g | Prot: 82,45g | Karb: 42,93g.
Kahvaltı: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café, Quatá Queijo Provolone, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Mexido, Pão Francês. Öğle Yemeği: Hortifruti Repolho Branco Cru, Couve-Flor, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Alface Americana, Tilápia. Aperatifler/Diğer: Bio2 Protein Baunilha. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tarcirabarbosa Kilo Geçmişi
|