30 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 43 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 37,92g | Prot: 55,60g | Karb: 90,62g.
Kahvaltı: Огородников Икра Кабачковая, Ашан Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Замок Йогурт Белый, Творог 5%. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная, Росторгуевский Голубцы Ленивые. Akşam Yemeği: Кальмары в Сметане, Гречка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|