30 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 44,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
329 kcal
|
Yağ: 10,95g | Prot: 17,10g | Karb: 40,96g.
Kahvaltı: Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt. Öğle Yemeği: Spaghetti Bolognese. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gemmerkoekies Kilo Geçmişi
|