30 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 57,41g | Prot: 118,02g | Karb: 145,28g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Орехи Кешью, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Öğle Yemeği: Телятина, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Телятина, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|