30 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 30,52g | Prot: 30,51g | Karb: 118,47g.
Kahvaltı: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Магнит Мандарин, Axa Havre Krisp Strawberry , Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Milka Milka Oreo Sandwich, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. Öğle Yemeği: Киндер Шоколад со Злаками, Магнит Мандарин, Пана-Котта со Стевией, Суп-Пюре из Брокколи, Цветной Капусты и Овощной Смеси, Мясные Кексы, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Zott Monte, Мясные Кексы , Азбука Вкуса Мини Кукуруза, Магнит Томаты Свежие. Aperatifler/Diğer: Магнит Мандарин. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|