30 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 78,42g | Prot: 104,72g | Karb: 158,18g.
Kahvaltı: Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Банан, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Satumaa Свр Творожный Сладкий “Десерт с Малиной», Matti Каша 7 Злаков, Parmalat Молоко 1,8%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Простоквашино Сметана 10%. Akşam Yemeği: Курага, Heinz Супер Острый Кетчуп, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Лента Перец Ласточка, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Колбаски Баварские для Жарки и Гриля, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Яблоки, ВкусВилл Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|