|
kalian kalo input makanan misal makanannya digoreng pake minyak, minyaknya diitung ga?
|
42,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 50,64g | Prot: 38,22g | Karb: 121,38g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Tempeh (Cooked). Öğle Yemeği: Indomaret Kacang Bumbu, Bimoli Minyak Goreng, Kobe Boncabe, Fried Egg, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, So Good Bakso Sapi. Aperatifler/Diğer: Kraft Biskuat Coklat, Oatbits Oatbits. devamı için...
|
|
1502 kcal
|
Egzersiz:
Banyo Yapmak - 28 dakika, Vücut Geliştirme - 1 saat, Zumba - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 2 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
30 Eki 18 üye tarafından: vivit03
|
Tapikan kalo misal udah diinput kyk 'telor goreng' itu blm termasuk minyak nya?
30 Eki 18 üye tarafından: foskkfmel
|
kalau aku biasanya tinggal input nya tahu goreng misal "fried tofu" , atau fried fish , ada fried nya
30 Eki 18 üye tarafından: Nawidya
|
Kdg klo sy suka d input lg sih, biar sadar klo lemak nya melebihi bates atau g
30 Eki 18 üye tarafından: Ariyana arias
|
kalau sudah ada embel embel "goreng" ya nggak aku input. kalau nggak misalnya, tumis atau sayur sop. ya aku input.
30 Eki 18 üye tarafından: Tukzy
|
Kalo saya ndak perlu, soalnya kalo dilihat kalorinya, telur tebus sama telur dadar udah beda lumayan jauh, dan perbedaannya kalorinya itu kemungkinan dari minyaknya
30 Eki 18 üye tarafından: Ikhlas Wisnu
|
tetap diinput biar tau apa saja yg dimakan dan bisa liat kalorinya. trus stlah itu mulai kurangi yg goreng2.
30 Eki 18 üye tarafından: ririntriyana
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|