30 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 55,03g | Prot: 99,06g | Karb: 133,92g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Овсянка, Лаваш, Arla Сыр Натура Light, Банан. Öğle Yemeği: Ратибор Варенье Клубничное, Агуша Творог Детский Злаки , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Akşam Yemeği: Данон Йогурт, Семга на Гриле. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|