|
nach dem Frühstück
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 65,56g | Prot: 50,71g | Karb: 179,22g.
Kahvaltı: Krüger Kaffeeweißer, Nutella Nutella, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Gekochtes Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, Edeka Guten Morgen Kürbiskernbrötchen. Akşam Yemeği: Knorr Nudel-Schinken Gratin, TiP Prinzess Bohnen. Aperatifler/Diğer: Birnen, Aldi Paprika Rot, McDonald's McFlurry Smarties. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|