29 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 49,78g | Prot: 76,47g | Karb: 82,45g.
Kahvaltı: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Café (Infusão). Öğle Yemeği: Cupido Chocolate Palitos de Chocolate de Menta, Peito de Frango, Angu, Turquesa Feijão Carioca, Quiabo. Akşam Yemeği: Konjac Massa MF Massa Alimentícia de Konjac tipo Arroz. Aperatifler/Diğer: Casa da Empada Empada de Carne Seca, Honesto Muffin sem Culpa, Sundown Óleo de Peixe, Growth Supplements Multivitamínico, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|