30 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 48,24g | Prot: 43,51g | Karb: 79,18g.
Kahvaltı: Fried Egg, Tempe Goreng, Pecel. Akşam Yemeği: Nasi Goreng, Nasi Goreng. Aperatifler/Diğer: Tempe Mendoan, Tahu Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|