|
Recomeço! Na luta! 🤝
|
123,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 44,60g | Prot: 48,86g | Karb: 117,90g.
Kahvaltı: Tapioca de Queijo, Café Espresso com Leite, Açúcar. Öğle Yemeği: Pão Integral, Qualitá Sopa Instantânea Batata com Carne, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Seara Linguiça Toscana, Tomates. Aperatifler/Diğer: Leite, Pullman Pão de Forma. devamı için...
|
Haftada 94,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|