30 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 65,91g | Prot: 64,21g | Karb: 247,67g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast, Ja! Fleischwurst, Breakfast Coffee, Marmelade. Akşam Yemeği: Milky Way Crispy Rolls, Zucker, Espresso, Edeka Reibekuchen, Räucherlachs. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|