01 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 78,0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 25,57g | Prot: 33,59g | Karb: 164,42g.
Kahvaltı: flax seed, Coffee (Brewed From Grounds) , sweet and low, unsweetened almond milk, kirkland frozen berries, publix quick cooking oats, Health Warrior Chia Seeds. Öğle Yemeği: kirkland three berries, almond milk unsweetened, banana, strawberry. Akşam Yemeği: grape tomatoes, Black beans, onion, corn, avocado, artichoke bottom, beets, romaine, bacos bacon bits. Aperatifler/Diğer: fuji. devamı için...
|
|
2003 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|