30 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 50,11g | Prot: 66,60g | Karb: 247,34g.
Kahvaltı: Del Monte Mandarin Oranges Whole Segments in Light Syrup, Bear Naked Maple-Icious Pecan Granola, Dole Frozen Sliced Peaches, Meijer Plain Yogurt. Öğle Yemeği: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Gardein Classic Meatless Meatballs, Private Selection Heirloom Vine-Ripened Tomato Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Private Selection Organic Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Water, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|