30 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 46,68g | Prot: 22,08g | Karb: 145,25g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Domatesler, Milföy. Akşam Yemeği: Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Muz, Sade Kek, Kavun (Kokulu Kavun), Nescafe 3 Ü 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|