30 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3681 kcal
|
Yağ: 198,38g | Prot: 125,46g | Karb: 338,45g.
Kahvaltı: Nordholmer Alaska Seelachsschnitzel, Butter, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch und Zucker, Weich Gekochtes Ei, Ditsch Laugen-Croissant. Öğle Yemeği: Vitafit Orangensaft, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Pesto Alla Genovese, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Vitafit Orangensaft, Popp Tomate-Mozzarella-Salat. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame , Gut & Günstig Walnusskerne, Orangensaft, Energybody Mega Protein, TiP H-Vollmilch 3,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|