30 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 48,74g | Prot: 88,48g | Karb: 9,04g.
Kahvaltı: Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Melitta Café sem Açúcar. Öğle Yemeği: Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Carne de Porco. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|