30 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2810 kcal
|
Yağ: 145,35g | Prot: 90,31g | Karb: 274,45g.
Kahvaltı: Pasta Frolla, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Akşam Yemeği: Leerdammer Emmental, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Verdure Miste, Pane Integrale, Lonza di Maiale (Filetto). Aperatifler/Diğer: Torta di Mele, Spumante, Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato, Gelato al Pistacchio, Pasta Frolla. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|