31 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 52,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
410 kcal
|
Yağ: 15,62g | Prot: 15,44g | Karb: 57,43g.
Kahvaltı: Хурма, Груша. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Помидоры. Akşam Yemeği: Хлебец. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nurahmedovaela Kilo Geçmişi
|