31 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 30,89g | Prot: 31,26g | Karb: 142,23g.
Kahvaltı: 정식품 진한 콩국물 검은콩. Öğle Yemeği: 군고구마, 홈플러스 슬라이스햄, 익힌 근대, 만두국, 콩나물밥, 피코크 맛있는 순대. Akşam Yemeği: 군고구마. Aperatifler/Diğer: 건포도, 병아리 콩, 호두, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 동서식품 미떼 핫초코 오리지날, 오레오 씬즈 바닐라 무스, 감귤 (만다린 오렌지), 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|