31 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 92,97g | Prot: 178,30g | Karb: 71,06g.
Kahvaltı: Мёд, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Авокадо, Форель Слабосоленая, Льняное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Индейка Отварная. Akşam Yemeği: Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Сыр Пармезан (Твердый). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|