31 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 32,23g | Prot: 73,63g | Karb: 106,13g.
Kahvaltı: Жако Зефир, Ферма Молоко 3,2%, Американо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Своя Линия Гречка. Akşam Yemeği: Глинтвейн, Наша Ряба Крыло Куриное. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Манго. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|