|
1. День питьевой) 💪
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 15,90g | Prot: 35,39g | Karb: 207,81g.
Kahvaltı: Вода, Зеленый Чай, Елки-Палки Компот из Кураги. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Елки-Палки Компот из Кураги, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
arins20206556 Kilo Geçmişi
|