31 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 45,80g | Prot: 43,31g | Karb: 91,99g.
Kahvaltı: Вареники с Картошкой, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Пряник, Пузата Хата Овощи на Пару, Сметана 15%, Сыр Фета, Шпинат, Обычные Блины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|