31 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 30,91g | Prot: 31,23g | Karb: 102,12g.
Kahvaltı: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сметана , Сырники с Изюмом. Öğle Yemeği: Макдоналдс Американо, Суши Весла Роллы Унаги Маки, Евразия Грибной Крем Суп . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|