31 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2021 kcal
|
Yağ: 41,37g | Prot: 126,88g | Karb: 277,00g.
Kahvaltı: Named High Whey 6.4, Mulino Bianco Molinetti. Öğle Yemeği: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pere, Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche, Insal'Arte Cavolo Cappuccio, Olio d'oliva, Conad Soia Cotta al Vapore, Conad Farro Cotto al Vapore. Akşam Yemeği: Biotech USA Proteine Hydro Whey Zero, Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche, Scotti Riso Basmati Integrale. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
matteo.a1976 Kilo Geçmişi
|