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-1kg en 3j sans mon traitement... Bon, va falloir le reprendre mais je sais clairement d'où vient ma stagnation 😒
Vivement mon rdv fin Novembre pour espérer m'en passer !
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63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2088 kcal
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Yağ: 82,08g | Prot: 104,95g | Karb: 228,29g.
Kahvaltı: Whey au Soja, Flocons d'Avoine, Farine de Pois Chiche, Graines de Chia, Tapioca, Thé sans Sucre, Pomme. Öğle Yemeği: Carrefour Haricots Verts Plats, Tomates, Celnat Farine de Pois Chiches, Noisettes en Poudre, Vahiné Noix de Coco Râpée, Sojasun Yaourt Noisettes Amandes, Pommes. Akşam Yemeği: Haricots Verts, Champignons, Peanut Butter, Yaourt au soja, Noisettes en Poudre, Wasa Fibres, Sojasun Yaourt Framboise Passion, Courgette, Pomme. Aperatifler/Diğer: Protein Flakes, Poires, Graines de Tournesol Décortiquées. devamı için...
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Haftada 0,1 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Coucou ma jolie comment vas tu prends soin de toi bonne journée gros bisous 😘😘
31 Eki 18 üye tarafından: princesse1977
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On fait aller...
Pour l'instant je reste chez moi avec mes 2 autres chachous... Ils l'ont dur aussi 😢
31 Eki 18 üye tarafından: Khynai
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Oui je comprends tout à fait ta tristesse quand on aime nos bêtes courage je pense à toi gros bisous😘
31 Eki 18 üye tarafından: princesse1977
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31 Eki 18 üye tarafından: Khynai
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Bon courage Khynai. Allez hop hop hop tu vas encore me surprendre avec ton repas. 👏👏👏
31 Eki 18 üye tarafından: bertsoni
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Prends soin de toi. Fais de gros câlins à tes chats. Et comme Offelii, fais toi plaisir. 😘
31 Eki 18 üye tarafından: Vitanyx8
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gros câlins à vous 3 bisous poulette
31 Eki 18 üye tarafından: Benfufu
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Tu as raison Offelii. Je me force à ne pas sombrer dans la déprime (vu mes antécédents de dépression sévère...) et à profiter de leur présence. Et comme ce sont des éponges à émotions j'essaie de faire au mieux.
Câlins à gogo, jeux et friandises pour eux (et pour moi) ! Mais le vide est là vu qu'elle était super câline/collante et demandais bcp d'attention...
Eux aussi le ressente et la cherche partout.
Mais il faut que je ''passe au-dessus'' et me maintienne sur tous les points (psy et nutrition). Je me lasse quelques jours pour profiter d'eux et prendre soin de moi puis il faudra vraiment que j'arrive à travailler... Concours dans 6sem et pas du tout prête, je ne peux pas me permettre de trop attendre :/
31 Eki 18 üye tarafından: Khynai
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Merci en tout cas pour votre soutien !
31 Eki 18 üye tarafından: Khynai
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31 Eki 18 üye tarafından: Khynai
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essaie de faire des activités que tu ne fais pas d'habitude pour te changer les idées ;-)
31 Eki 18 üye tarafından: Benfufu
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J'espère aussi que tu pourras le réduire ou l'arrêter (même s'il faut laisser le temps au temps), les effets secondaires c'est pas la joie...
31 Eki 18 üye tarafından: xPanpanx
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