31 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 55,19g | Prot: 123,64g | Karb: 145,63g.
Kahvaltı: Гарнец Мука Кукурузная, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Öğle Yemeği: Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Телятина. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Телятина. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Виноград. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|