31 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
486 kcal
|
Yağ: 4,32g | Prot: 27,62g | Karb: 89,46g.
Kahvaltı: Pain Complet. Öğle Yemeği: Chou-Fleur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fleury Michon Blanc de Poulet (30g). Akşam Yemeği: Chou-Fleur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fleury Michon Blanc de Poulet (30g). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|